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焱兹资讯      时间:2018-03-05收藏
专题: 什么饮料可以代替酒 经常喝功能性饮料 喝功能性饮料的意义 

其实很多的父母都会非常的宠爱自己的孩子,很多时候只要是他们喜欢的东西,都会尽量的满足,可是在这种情况下,经常会忽略到孩子的健康饮食,因为有的时候他们的饮食方式其实是不利于自己身体健康的,下面我们就去看看儿童喝饮料的原则。

1、6个月以下的婴儿及儿童不宜饮用果汁;

2、6个月以上的儿童不宜使用奶瓶或杯子饮用果汁。因为饮用方便容易过量摄入;

3、儿童睡觉前不宜喝果汁;

4、1-6岁的儿童,每天摄入果汁的量不得超过4~6盎司(约合113~170克);

5、7-18岁的青少年儿童每天摄入果汁的量不得超过8~12盎司(约合227~340克);

6、对所有年龄段的孩子来讲,吃水果要比喝果汁好。

希望家长朋友们看了上面的介绍之后能够更加注重孩子的健康饮食,因为他们不知道什么样的饮食方式才利于自己的身体健康,所以家长必须起到一个监督作用,只有这样子才能够让他们避免更多的伤害。

本文关键字: 饮料    

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