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焱兹资讯      时间:2018-07-04收藏
专题: 如何让宝宝爱上吃饭 孩子经常感冒 小孩子话特别多怎么办 孩子话太多怎么办 

在宝宝的成长过程中会碰到很多问题,宝宝发烧怎么办?宝宝什么时候断奶好?宝宝要不要坐学步车?宝宝不爱吃饭怎么办?一系列的问题让妈妈爸爸们手足无措。

随着生活质量的不断提高,宝宝们基本上想吃什么就有什么吃,如何让宝宝乖乖吃饭就成了大人们的头等大事。

在我们的小区,有一个很有趣的现象,就是每到吃饭的点,就有很多奶奶辈带着自己的孙在小区里喂饭,不是追着喂就是用背带背着喂。

那么,为什么宝宝不爱吃饭?怎么才能让宝宝爱吃饭呢?

网上流传说让宝宝饿几顿,宝宝自然就愿意吃饭了,真相真的是这样的吗?

那追着孩子喂饭的做法是不是就是正确的呢?

通常宝宝不爱吃饭有以下几个原因:

宝宝吃饭不专心,边吃边玩、边吃边看电视。

宝宝零食吃得太多,造成缺乏饥饿感。

宝宝挑食或饭菜不好吃,运动量不够导致不愿意吃饭。

父母的饮食习惯影响了宝宝,吃饭时间过于随意、缺乏良好的就餐习惯。

进食环境差,进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

针对以上几点,我们做出以下几个应对策略

1、餐前避免宝宝过分兴奋

2、家里少备零食,做到一日三餐二点。两餐间的时间为4小时,中间可以加些小点心。

3、做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点,要将食物趣味化,妈妈要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。

4、帮助宝宝养成良好的作息时间,定时进食,定时睡觉起床等,鼓励孩子积极参加运动和游戏。

5、鼓励与榜样相结合。在饭桌上,妈妈们应该注意不要大声斥责孩子,换为鼓励和表扬的语言,会提高孩子的进食欲望。

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本文关键字: 吃饭    孩子    

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