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焱兹资讯      时间:2018-07-04收藏
专题: 如何让宝宝爱上吃饭 早餐店怎么管理经营 早餐经营模式 儿童简单早餐做法大全 

一日三餐对孩子而言,最重要的就是早餐了。为了能够让孩子爱吃早餐,不少家长绞尽脑汁,但是效果可能是微乎其微。家住市区莲花新村小区的应一萌,为了孩子能乖乖吃早餐,每天早早起床花心思为宝宝做“花样”早餐,最少是一个月不重样,她把给孩子做早饭当成了自己的兴趣爱好。

1 早餐不重样,朋友圈中粉丝多

应一萌今年29岁,宝宝刚刚两周岁。在宝宝六个月开始吃辅食时,她便开始想办法给宝宝做色彩斑斓的辅食。牛奶三明治加菠萝葡萄、秋葵炖蛋加馄饨小番茄、汤圆煮蛋加猕猴桃、火腿鸡蛋蒸米糕加菜粥……记者在应一萌的朋友圈翻找了30多天,每天宝宝的早餐都不重样。

应一萌说,基本原则是按季节订早餐食谱,主食、水果、坚果每天的早餐都会有。为给孩子做好早餐,她从网上学会了制作米糕、彩色馄饨等手艺,“宝宝刚吃辅食时,什么都不肯吃,我妈叫我变着花样做,孩子的好奇心重,遇到新奇食品都会尝一尝。吃一点总是好的,从那时起,为了让宝宝多吃点,我就挖空心思做。”

从应一萌的朋友圈看出,每天的早餐色彩搭配、摆盘都特别的讲究。“太有食欲了!”“孩子太幸福了!”自从一个多月前,应一萌将每天给宝宝做的早餐图片发到朋友圈,收获了一大堆点赞。“花样”不仅让宝宝添添惊喜不断,更让应一萌自己找到了兴趣所在。

2 早餐漂亮了,孩子爱吃饭

“要让宝宝吃得香可不是一件轻松的事,你必须花很多心思,口感、造型、色彩、营养兼备。”应一萌坦言,她原先不太会做饭,刚开始她会上网找素材,从模仿开始,慢慢加入自己的想法。到后来,家人的生活、宝宝喜欢的颜色、甚至是宝宝喜欢的玩具,都会成为她的灵感来源。

“以前,宝宝经常不肯吃早餐,最多吃两口就不吃了,现在正常能把早餐吃完,最差也要吃一半多。”添添拿着勺子挖蛋羹往嘴里送,小脑袋都已经趴到盘子里了;可爱的小熊米糕,添添是左手一个右手一个……从她的手机相册里,可以看出添添吃早餐的变化,看到孩子爱吃早餐了,她很有成就感。

应一萌告诉记者,看着各种各样的早餐,好像很繁琐,其实也就是每天早上多用10分钟。“做这些早餐,不需要花很长时间,不需要花很多钱,难在要每天坚持,要经常换造型,可是我想为了添添一直坚持下去。”应一萌介绍,孩子喜欢色彩斑斓的早餐,除了在早餐上下工夫,餐具也要新颖漂亮。

3 专家:这样的早餐搭配挺合理

应一萌搭配早餐,并没查询过专门的营养搭配学,所以拍照片发到朋友圈,还有一个交流的目的。

“这样的营养搭配,还是挺合理的。”市烹饪协会副会长王益群说,现在的生活条件,大多数家庭都能保证孩子每天牛奶鸡蛋,但是有一点,很多家长会忽略,就是维生素的补充。“孩子需要的能量大,所以每天还要搭配一点主食,就像添添妈妈一样,每天配着玉米、馒头、面包或者紫薯、粥、面条等。”

王益群说,但是对于孩子来说,每天牛奶鸡蛋,并不够。“因为早上时间匆忙,很多家长来不及给孩子补充一些蔬菜。应一萌就注意到了这点,其实,用水果代替蔬菜补充维生素,是不错的方法,维生素很需要,对于孩子来说,早餐太重要了。”

所有宝宝适应辅食的过程大概应该都是这样的:不少宝宝到了夏天,正巧月龄进入好奇心越来越重的阶段,对什么都好奇心了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变得注意力分散。这是宝宝心理发展到一个阶段的自然结果。

华龙网5月29日10时20分讯早餐是一天中最重要的一餐。但有些孩子常常早餐没胃口,不吃饭就去上学。对此您是否感到束手无策呢?别担心!今天为您带来5个小窍门,让您的孩子胃口大开。

有的家长为了鼓励孩子吃饭,会在宝宝吃饭的时候允许他拿着玩具,虽然宝宝一次两次在玩具陪伴下好好吃饭了,但从长久来讲并不是一个好办法。

要想改善宝宝挑食,首先要找到宝宝挑食的原因。孩子在平时吃太多的零食,就会影响正餐的摄取量,这是一个影响宝宝吃饭的原因,还有的家长做饭的食物比较单一,孩子没有新鲜感,也不愿意吃,有些家长自己本身就有挑食的坏毛病,所以要想改善孩子,就要先改善你自己,做一个好榜样。

用食品知识吸引宝宝第一步:及时应答。宝宝哭的时候,如果父母忙走不到宝宝跟前,首先要从语言上应答,可能宝宝就不哭了,或者哭得不是那么厉害了。要让宝宝知道“我是有人呵护的”,至少宝宝会有安全感。

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