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焱兹资讯      时间:2018-11-04收藏
专题: 黄瓜减肥法一周瘦20斤 天津本地人吃小吃的地 台湾夜市小吃大全 代表吉祥的美食菜肴 

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女子为减肥只吃黄瓜不吃米饭 结果肠子都悔青了

现在很多人减肥,

流行以水果代餐

张女士今年40多岁,

为了夏天能显出完美身材,

张女士拒绝米饭,

每天以黄瓜果腹,

可她现在肠子都悔青了,

这是为什么呢?

为减肥,她每天只吃黄瓜

一个星期前,张女士来到东阳市人民医院妇科就诊。

“医生,我要住院,有床位嘛?”原来,半个月前,她在体检时被查出子宫肌瘤。最近这半个月,她总是头晕胸闷,手脚冰凉,没有力气,她估摸着是肌瘤在作怪,所以再次来院要求治疗。

妇科主任卢希平是她的主诊医师,问了情况。

张女士在东阳某公司上班,根据体检盆腔彩超,张女士确有子宫肌瘤,手术指征很明确,需要尽快手术。

然而,在完善术前检查时医生发现,张女士患有严重贫血,血色素只有6.2g,而正常女性这个值一般在12-16g之间。

这意味着要马上停止手术。

卢主任说,患者贫血,这时候手术风险很大。贫血患者血红蛋白低,凝血功能差,术中很容易发生大出血,而且还存在感染风险。当务之急,就是要给张女士输血。

不过,造成贫血的原因有很多,张女士究竟属于哪一种?在接下来与张女士的交谈中,细心的医生很快发现症结所在。

原来,张女士爱美,对自己的身材尤其苛刻,一入夏,穿上薄衫短裤的,见不得有一丝赘肉。于是,听人“良方”,改用瘦身餐,每天只黄瓜果腹,瓜不离手。

医生判定,张女士是缺铁性贫血,严重的营养不良。这从后来的检查中也得到了证实。

网络配图

接下来的几天,医生主要是帮她调节血液情况,输入悬浮红细胞。在血红素得到改善后,择机手术。幸亏张女士平素身子底子不错,前几天,她成功做了手术。

吃黄瓜过度减肥,造成贫血,还差点误了手术,张女士也是悔青了肠子。

医生提醒

“黄瓜不能满足人体必需的营养需求,长期以水果当正餐,容易导致贫血甚至其他疾病。”医生说,特别是在夏季,人体新陈代谢本来就比较旺盛,如果不能及时补充热量,均衡营养,很容易减出祸端。

营养专家提醒:水果中确实含有碳水化合物,还有一些维生素,但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质,平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏,引起贫血,时间久了可能还会引起其他的疾病。

营养学家告诫爱美的女士,想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的,主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的摄入来达到,与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类等优质蛋白质,多吃点菠菜等绿色蔬菜,这样就有利于造血。

作为童星出道的朴信惠,更是注意自己的身材,她有一个独特的饮食减肥法,就是吃白菜和黄瓜,6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养,偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。坚持了一个月左右,成功的瘦下了10kg。

黄瓜鸡蛋减肥食谱3、豆浆+黄瓜减肥法虽然经过这样的高强度减肥,再在电视上看到颖儿确实脸部变得有棱有角,但因为中间心急吃过减肥药,断过食,不仅反弹过还对身体造成了不少伤害,所以这种不科学的方法她也没再做过了

导语:黄瓜和鸡蛋都是减肥佳品,尤其是黄瓜,多吃还有美容的功效。下面编辑推荐最新黄瓜鸡蛋减肥法,让你健康享瘦又美肤。

当水果吃的时候,黄瓜不宜多吃,每天约100克最佳。烹饪黄瓜不宜温度太高,黄瓜的胃部积聚了较多可以抗癌的苦味素,所以不应该把黄瓜胃部全部切掉。

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